3番目のペンギン

美味しいもの食べて酒飲んで生きてます

2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットには食事9割運動1割

さぁ なかなかね、痩せませんな 夫は「筋トレすれば直ぐ痩せる!!!」 といいますが まず私膝下O脚、反り腰なので 筋トレしても今太いところが 更にムキムキになるんじゃ、、、 と思ってました。 お尻だけは筋トレいいですね 少し小さくなりました ズボラス…